【作用机理】

基于中医经络理论，通过物理刺激经络和穴位，改善微循环、调节神经-内分泌-免疫网络、促进代谢废物清除，从而恢复气血平衡，达到防病治病的效果。

【临床表现】

1. 体型特征：形体肥胖，腹部膨隆松软，肌肉松弛，易浮肿；

2. 典型症状：克制饮食但体重不减，肢体沉重，容易疲劳，稍动则气短汗出；口中黏腻，舌体胖大、舌边有齿痕，舌苔白厚腻；大便黏腻或不成形；脉沉细或细滑。

3. 伴随症状：晨起颜面部浮肿，午后下肢肿胀明显；畏寒怕冷或手足不温。

【操作程序】

1. 准备工作

环境要求：避风保暖，室温＞25℃；

工具选择：刮痧板、刮痧油、75%酒精消毒备用；

体位调整：根据部位选择坐位或卧位，充分暴露刮拭区域。

2. 选择经络、部位

脾经：小腿内侧，从阴陵泉到三阴交；

胃经：大腿前侧，从髀关到足三里；

膀胱经：背部脊柱两侧，重点刮脾俞、胃俞。

腹部：顺时针方向轻柔刮拭，避开肚脐，重点刮天枢、大横、滑肉门、带脉穴。

3. 刮痧手法

角度：刮痧板与皮肤呈45°角；

方向：躯干：从上至下（如膀胱经从大杼至腰骶）；四肢：向心性刮拭（如脾经从三阴交刮至阴陵泉）；

力度：初次轻刮“徐而和”，逐渐加重至出现微红或痧点。皮肤、脂肪丰厚区域可力度稍大，但以患者耐受为度。

时间控制：每部位刮拭3-5分钟，总时长约20分钟。出痧后即停，不强求均匀出痧。

4. 术后处理

清洁：用干净纸巾吸除多余刮痧油，避免用力擦拭；

保暖：穿好衣物，避风1小时，忌冷水浴；

补水：饮用300ml温开水，忌冰饮、酒精。

【禁忌症】

1. 皮肤感染、静脉曲张处避免刮痧；

2. 月经期、空腹或过饱时不宜刮腹部；

3. 孕妇禁止刮痧。

【注意事项】

1. 若出现心慌、头晕，应立即停止刮痧，点按内关、足三里穴；

2. 同一部位需等痧退（3-7天）后再进行刮痧。

3. 经络刮痧配合中药、针灸或穴位埋线，治疗肥胖效果更佳。